「最近、疲れが抜けなくなった」「肌のハリが急になくなってきた気がする」 年齢を重ねれば当たり前のこと…と思いがちですが、もしかすると、あなたの体の中で「ゾンビ」が増殖しているせいかもしれません。 「ゾンビ細胞」。まるでSF映画のような名前ですが、これは最新の老化研究で実際に使われている医学用語（通称）です。 この細胞が厄介なのは、ただ自分が役に立たなくなるだけでなく、「周りの元気な細胞まで道連れに […]
「最近、急に老け込んだ気がする…」「仕事のストレスで白髪が増えたかも」 鏡を見てそう落ち込んだことはありませんか？前回、私たちの体には暦の年齢とは違う「生物学的年齢（PoA）」があるというお話をしましたが、多くの人が不安に思ったのは「一度進んでしまった老化時計は、もう戻せないのか？」ということでしょう。 実は、この問いに対して、科学が「NO（戻せる）」という嬉しい答えを出してくれました。 今回は、 […]
「自分は同年代よりも老けて見える気がする…」「最近、ガクッと体力が落ちた」 以前の記事で、私たちの体には暦の年齢とは別に「生物学的な老化の速度（PoA）」があることをお話ししました。このPoAが速いと、将来的な病気のリスクが高まり、見た目の老化も進んでしまいます。 では、一体何がこのアクセルを踏んでいるのでしょうか？ 遺伝？ ストレス？ もちろんそれらも関係しますが、2024年7月に発表された最新 […]
私たちの体は、暦年齢とは異なるスピードで老化していることをご存知でしょうか。最新の研究では、この「生物学的な老化の速度」を測定することが可能になってきています。今回は、加齢の進行速度（Pace of Aging: PoA）に関する最新の研究成果をご紹介します。 ダニーデン研究から見えてきた加齢の個人差 ニュージーランドで1972-1973年に生まれた方々を追跡したダニーデン研究では、驚くべき発見が […]
「老化は避けられないもの」 そう考えていた時代が、今、大きく変わろうとしています。特に日本の研究チームによる最新の発見は、私たちに新たな可能性を示してくれています。 注目される老化研究の最前線 順天堂大学の研究チームが、画期的な発見を報告しました。それは老化細胞を標的としたワクチンの開発です。 このワクチンが特に注目される理由は、これまでにない全く新しいアプローチを採用していることです。具体的には […]
最近、スタンフォード大学の研究チームが、私たちの体の加齢についての興味深い発見を報告しました。この研究結果は、私たち一人一人の健康管理に大きなヒントを与えてくれるものです。 加齢は直線的ではない これまで多くの人が、加齢は徐々に進行すると考えてきました。しかし、最新の研究では、加齢は予想以上に複雑なプロセスであることが明らかになっています。 特に注目すべきは、40代と60代に訪れる大きな変化です。 […]
このブログの一番のタイトルですが、私たちの体には、24時間365日休むことなく働いている驚くべきシステム、「免疫力」があります。 体を守る不思議なシステム まず、免疫力について考えてみましょう。免疫力は、まるで体の中の”自衛隊”のような存在です。外からの侵入者（ウイルスや細菌）が体内に入ってきたとき、それを見つけ出して排除する——。そんな重要な役割を担っているのです。 年齢 […]
先日、久しぶりに会った友人と面白い会話をしました。 「なんか最近、体が急に変わった気がする」 カフェで珈琲を飲みながら、40代半ばの彼女がぽつりと言った言葉に、思わずうなずいてしまいました。実は私も、同じような変化を感じていたんです。 そして驚いたことに、この「なんとなくの感覚」には、しっかりとした科学的な裏付けがあったのです。 44歳の変化：あなたも心当たりはありませんか？ 「最近、お酒が残りや […]
免疫力と老化：最新科学が教える若々しさの秘訣 「年齢とともに免疫力が落ちる」という話を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。でも、最近の研究で分かってきたのは、実はその逆も本当だということ。つまり、免疫力の低下自体が老化を促進する可能性がある、ということになります。 私は医療ジャーナリストとして、この分野の第一線で研究を行う科学者たちに話を聞く機会がありました。そこで知った最新の発見は、私 […]
「なぜ人は老いるのか？」 当たり前と思っているけど、なぜかが明確にわからないこの考えに対して、現代科学が新たな見方を示し始めています。その研究対象として注目されているのが「老化細胞」という、体内で特殊な働きをする細胞たちです。 老化細胞とは 老化細胞は、いわば体の中の”活動を停止した細胞”のような存在です。 通常の細胞は、分裂と増殖を繰り返して体を維持しています。しかし、あ […]
